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おすすめ！疲れが取れるツボ健康法
ツボ健康法を試してみては？
鍼灸医学では全身に365(左右657）のツボ（経穴）があります。
「足三里（あしさんり）」と呼ばれるツボは両膝の下三寸（幅は指4本分）の向うずねのすぐ外側にあります。このツボは、胃の働きを盛んにし、足の疲労回復に有効といわれています。
「足三里」は5秒ほど、足先にジーンとくるところを押さえます。
また、足の疲労回復には、膝下から足首までの下腿部前面外側と後面正中部（ふくらはぎの中央線）の各6点を3秒くらいずつ親指で押すとよいでしょう。2−3回繰り返し押すと効果的です。
風邪を予防しましょう
試験勉強で疲れている体には風邪が一番の大敵。試験の当日熱が出ては大変です。若さに任せず、事前に予防することをお勧めします。一番大切なのは睡眠。試験が近づいたら、勉強時間を工夫して、十分な睡眠をとることも大切です。また、風邪の菌が体内に入ることを防がなくてはいけません。帰宅した時や食事前には、必ず手を洗い、うがいをすることが効果的です。万全な体調で試験に臨んでください。。
受験生に役立つ豆知識
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おことわり
ホテルの料金は、原則、消費税・サービス料込みの金額です。東京都内のホテルでは、料金により宿泊税（100円〜200円）が加算されます。またツインは、2人が宿泊した場合の1人分の料金です。
